外国失眠神曲叫什么歌曲

外国失眠神曲叫什么歌曲，一般需要根据引起失眠的原因来选择适合自己的歌曲，如单纯因为精神亢奋、情绪紧张等原因引起，一般可以喝一些比较宁静的歌曲，但如果是由于气血不足、心肾不交等原因导致，则可以喝摇篮曲、养心安神的歌曲，但需注意应在专业医生的指导下进行。

1、精神亢奋：如果外国人白天睡眠时间过长，导致精神亢奋，可能会出现失眠的情况，一般可以在睡觉之前喝一杯比较宁静的歌曲，有利于使身体放松，从而提高睡眠质量;

2、情绪紧张：外国人可能生活节奏较快，所以睡觉时可能会因为一些小事情而胡思乱想，导致情绪紧张，出现失眠的现象，可以通过适当喝一些摇篮曲改善情绪，也可以适当听一些比较舒缓和轻松的音乐，有利于使心情得到放松，从而改善失眠;

3、气血不足：失眠可能是由于外国人气血不足导致，因为气血不足会导致脑部失去濡养，从而出现失眠的现象，同时还可能会伴有头晕、乏力等症状。此时可以适当喝一些益气补血的茶，如大枣茶、玫瑰花茶等，也可以在医生的指导下服用归脾丸、八珍颗粒等药物治疗;

4、心肾不交：心肾不交会导致失眠的情况，主要是由于心阳亢盛，而肾阴亏虚所致，心肾不交会导致心火亢盛，从而扰乱心神，所以会导致失眠，可以在医生的指导下服用天王补心丹、朱砂安神丸等药物治疗，这类中药材均具有养心安神的作用。

如果需要喝药治疗，建议到中医科就诊，由医生通过望、闻、问、切的方式进行辨证后，再给予关于中药材的指导建议。

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