古代人怎么治失眠的病呢

失眠古代称为不寐，是以经常不能获得正常睡眠为特征的病症。古代人可以在医生指导下，通过药物治疗、针灸治疗、推拿治疗，以及其他方式进行治疗。

1、药物治疗：失眠的发病可能与脏腑阴阳失调、心神不宁等因素相关，患者可以在医生指导下，服用金匮肾气丸、百乐眠胶囊、甜梦胶囊等药物，帮助改善睡眠状态，缓解失眠症状;

2、针灸治疗：失眠还可以通过针灸的方式进行治疗，常见针灸穴位有关元穴、百会穴、三阴交穴等，可以疏通肝气、调节阴阳，对缓解失眠有一定作用;

3、推拿治疗：失眠患者还可以配合医生通过针灸、推拿的方式进行治疗，如推拿三阴交穴、神门穴等，可以调节阴阳，同时配合腹部按摩、捏脊等方式，辅助改善失眠症状;

4、其他方式：失眠还可以通过生活方式的调整进行治疗，如睡前尽量避免饮用咖啡、茶等饮品，中医中认为咖啡因、茶多酚等成分，可兴奋神经中枢，从而出现失眠的现象。另外，日常生活中应该保持乐观、积极的情绪，避免精神压力过大，以免出现失眠加重的情况。

如果需要使用药物或针灸等方式，建议前往医院中医内科就诊，在医生脉诊等检查下了解自身情况，并在医生指导下选择合适的治疗方案。如果失眠症状严重，可能需要遵医嘱服药或进行其他治疗，切勿盲目使用药物或其他方式进行治疗。

39健康网(www.39.net)专稿，未经书面授权请勿转载。