摆脱妄想症患者的心理

摆脱伪情有正确认识、支持鼓励、支持保证、教育疏导等方法。摆脱伪情的方法有很多，但是主要是靠自己的坚强意志力和自我肯定能力。因为即使有了假期，也不能完全消除内心的幻想，所以还需要进行专业治疗。

1、正确认识：需要明确自己的想法和行为，并且尝试着从精神上认定自己的行为，如果过于绝对，可能会跳进心理障碍，所以也不能完全扭转想法;

2、支持鼓励：在心理治疗师的引导下，可以对自己的优点进行肯定，并且适当的引导向自己的方向想，可以不断鼓励自己，给自己积极的心理暗示，通过正确的引导和肯定，可以逐渐摆脱伪情;

3、支持保证：在心理治疗师的指导下，可以对自己的支持保证，比如适当的保证自己的睡眠充足，积极的面对现实，而不是盲目的认为自己无用，甚至发怒;

4、教育疏导：在心理治疗师的指导下，可以通过正面的教育、引导、疏导，改变患者的不合理认知，纠正其思维方式，摆脱伪情。同时也可以将自己的隐私进行表达，通过积极的心理暗示，得到肯定，逐渐改善摆脱伪情的问题。

另外，除了以上这几种方法之外，还可以通过体育锻炼、听音乐、看书、旅游等方法缓解症状。由于负面的情绪对于身体的影响较大，所以若是严重的心理障碍，建议及时寻求专业心理医生的帮助，避免病情加重。

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