放松能治疗精神病

精神病在临床上的专业名称为精神障碍，放松疗法在精神障碍治疗中的应用，主要是通过物理放松、意念放松、听音乐放松、运动放松等方式，可帮助缓解精神障碍患者的焦虑、抑郁等症状。

1、物理放松：主要是通过专业的放松技术，如渐进式肌肉放松训练、生物反馈治疗、静态运动、音乐疗法等，可以促进患者肌肉放松，缓解精神障碍患者的紧张、焦虑、抑郁情绪;

2、意念放松：通过指导患者进行呼吸运动，放松心情，进而缓解焦虑、紧张的状态。同时，还可以指导患者进行正念深呼吸练习，可使得身体放松，缓解精神障碍症状;

3、听音乐放松：通过听音乐缓解精神障碍患者的紧张、焦虑情绪，可以使患者忘记不开心的事情，还可帮助调节患者的情绪，愉悦身心;

4、运动放松：通过专业的运动疗法，可以使身体放松，缓解焦虑、抑郁情绪，增加快乐感，促进人际关系的良好，使患者更容易得到社会支持;

5、其他：还可以通过其他的放松方法，包括正念深呼吸、腹式呼吸、渐进式肌肉放松等，可达到缓解精神障碍的目的。

此外，精神障碍患者除采取放松疗法缓解自身焦虑、抑郁情绪外，还应注意日常生活习惯的调整，饮食上多吃营养丰富的食物，如鱼肉、鸡蛋、菠菜、苹果、香蕉等，尽量少吃刺激性食物，同时注意作息规律、避免熬夜，有助于促进病情恢复。

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