短暂的烦恼通常不会导致精神疾病,而长期的严重烦恼可能会增加患病风险。
短期的心理压力可以被个体通过适应性反应所缓解,不会对大脑产生持久的影响。然而长期的压力会导致大脑结构和功能的改变,增加罹患精神疾病的概率。
长期的精神压力或持续的烦恼可能是某些心理障碍的风险因素之一,但并不是唯一原因。
对于由烦恼引起或加重的精神健康问题,建议采取认知行为疗法等非药物治疗方法来管理情绪,并避免长时间处于高度紧张状态。
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擅长领域:抑郁症、焦虑症、睡眠障碍、躁狂症、双相情感障碍、精神分裂、青少年期情绪行为障碍等各种精神疾病的诊治、早期干预和治疗,以及各种心理障碍的认知行为治疗咨询、全病程综合精神康复培训(本人曾参加中德心身医学和心理治疗研究系列培训、中美认知行为行为治疗系列培训班、中英(David教授)精神病认知行为高级培训班以及国际巴林特小组培训)
擅长领域:精神分裂症,抑郁症,焦虑症,进食障碍(神经性贪食,神经性厌食),躯体形式障碍,强迫症,社交焦虑障碍,双相情感障碍,睡眠障碍及人格障碍等疾病的诊治,特别对难治性精神病的治疗有一定心得。南方医科大学南方医院精神科主治医师,广东省医学会精神医学分会青年委员,临床心身医学和心理治疗专业委员会委员,广东省医学会精神医学分会联络会诊组成员,广东省干部保健中心《岭南保健》杂志科普专家,广东省突发事件心理危机干预专家。
擅长领域:张璐璐医生擅长抑郁症、焦虑症、睡眠障碍、记忆障碍、精神分裂症;青少年情绪管理与行为问题;心理咨询与心理治疗;全病程精神心理康复。