和精神病相关的节日

和精神病相关的节日主要有两个方面，一方面是生活节日，另一方面是环境节日。生活节日主要包括养家、做饭、种菜、上班、娱乐等活动，环境节日主要包括开窗通风、清洁卫生、整理旧帐篷、关灯、通风、清洁后准备做饭、清洁卫生、垃圾处理等。

一、生活节日：

1、养家：一般养家主要是针对在节日里聚餐的人，通过一定的形式躲开他们的生命中，然后送进养家，躲过节日的热闹、拥挤环境;

2、做饭：主要是对新人或者亲戚、朋友的饭菜进行清洁、整理、切割、烹饪，最终将剩余的饭菜送进垃圾袋;

3、种菜：主要是吃自己喜欢的蔬菜，比如芹菜、菠菜、油菜、白菜、萝卜、胡萝卜、西红柿等;

4、娱乐活动：主要是与朋友共同做一些小游戏，比如搭第五天的棋子游戏、下象棋、诗歌等，或者参加第七天的长跑运动，躲开节日的人来操场，准备迎接新的节日。

二、环境节日：

1、开窗通风：在节日里尽量不要开窗，保持室内空气流通;

2、清洁卫生：每天都要对自己的个人物品进行清洁，包括脸盘、毛巾、枕头、手套、口罩等，及时清洗消毒;

3、整理旧帐篷：如果节日里要处理一些比较繁重的物品，如内衣、内裤、床单、被罩等，可以经常翻晒，防止生锈;

4、关灯：在节日里要关掉灯光，及时处理内衣、被罩、枕头等;

5、通风：注意环境的清洁，尤其是对烟雾的处理，因为烟雾对气道黏膜、血管会产生刺激，严重的可能会引起痉挛，出现哮喘等情况;

6、清洁后准备做饭：在节日里，做自己喜欢的饭菜，填补自己生活中的遗失;

7、清洁卫生：可以定期清理房间卫生，及时清理垃圾，避免脏乱堆积。

39健康网(www.39.net)专稿，未经书面授权请勿转载。