患有精神病怎么变好记性

想要记性变好，可以通过锻炼、饮食调理、规律作息，以及药物治疗等方式，帮助患者改善精神状态，并且恢复记忆力。精神病是一大类疾病，常见的有精神分裂症、抑郁症、焦虑症、双相情感障碍、神经症等，由于发病机制和影响因素较多，需对症治疗。

1、锻炼：可以通过慢跑、游泳、爬山等有氧运动，消耗身体多余能量，使身体处于疲倦状态，对于精神压力和记忆力均具有一定的好处，同时可以锻炼心肺功能，使身体处于放松状态;

2、饮食调理：注意饮食均衡，多吃富含蛋白质的食物，如豆类、蛋类、瘦肉类等，以及富含维生素的水果、蔬菜，如菠菜、苹果、橘子等，有助于补充营养，增强体质，帮助患者变好记性;

3、规律作息：患者应避免熬夜等不良习惯，养成早睡早起的习惯，同时也可以在睡前喝一杯温牛奶，提高睡眠质量，使大脑得到休息，通过长期坚持，可以使患者记忆力变好;

4、药物治疗：患者可以通过服用盐酸多奈哌齐片、盐酸哌甲酯缓释片等药物，改善记忆力，缓解精神类疾病带来的焦虑、抑郁等不良情绪。如果精神病患者由于长期失眠，造成脑神经递质紊乱，引起神经衰弱，出现记忆力变差，可以服用安神补脑液、枣仁安神胶囊等药物进行治疗。

除以上外，如果是智力障碍或老年痴呆等精神疾病患者，出现记忆力变差，可以使用盐酸多奈哌齐片、重酒石酸卡巴拉汀胶囊等药物进行治疗。如果是抑郁症、双相情感障碍等精神疾病患者，出现记忆力变差，可以服用盐酸氟西汀胶囊、盐酸舍曲林片等抗抑郁药物，以及草酸艾司西酞普兰片、盐酸帕罗西汀片等抗焦虑药物进行治疗。

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