一觉睡到天亮的人居然失眠了

出现一觉睡到天亮的人居然失眠了，临床多见于环境因素影响、神经衰弱、焦虑症、植物神经功能紊乱等情况。建议及时到医院就诊，确定病因再做针对性治疗。

1、环境因素影响：如果睡眠环境不佳，比如过度嘈杂、光线过强、室内温度过高等情况都可能会影响睡眠，导致出现一觉睡到天亮的人失眠了。应保持睡眠环境安静、舒适，还要控制好室内的温湿度及光线;

2、神经衰弱：平时生活节奏过快、压力过大或经常胡思乱想，导致神经衰弱可能会出现失眠的症状，也可能一觉睡到天亮的人失眠了。建议日常生活中可以适当进行体育锻炼，减缓压力，可以遵医嘱服用具有调节神经作用的谷维素片、复方维生素B片等药物进行调理;

3、焦虑症：长期过度焦虑紧张、情绪波动大或性格特别偏执等原因导致焦虑症的病人，如果比较严重，可能会影响睡眠，出现一觉睡到天亮的人失眠了，或出现梦多、易醒等症状。可以遵医嘱服用盐酸丁螺环酮片、盐酸帕罗西汀片等药物，也可以配合进行心理治疗;

4、植物神经功能紊乱：生活节奏过快、压力特别大或精神受到刺激等原因导致植物神经功能紊乱的病人，可能会出现失眠多梦的症状，也可能一觉睡到天亮的人失眠了。建议日常养成良好的生活习惯，保持心情舒畅，减缓生活和工作中的压力，可以遵医嘱服用安神补脑液、乌灵胶囊等药物进行调理。

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