心肺功能太差运动失眠

心肺功能太差，出现运动失眠的症状，临床多见于精神压力大、植物神经功能紊乱、神经衰弱、脑梗死等情况。建议及时到医院就诊，确定病因再做针对性治疗。

1、精神压力大：如果在日常生活中，精神压力特别大或者生活节奏过快、学习中任务特别重导致用脑过度，可能会出现心肺功能差、呼吸加快、失眠的症状。要尽快放松身心、减缓压力，要保持乐观的心态，多参加户外运动，多和朋友沟通;

2、植物神经功能紊乱：生活节奏过快、经常胡思乱想、对自己要求特别高、对身体要求特别高的人群，如果导致交感神经或者副交感神经调节失衡，植物神经功能紊乱，可能会出现心肺功能异常、胸闷、气短、失眠等症状。可以遵医嘱服用安神补脑液、谷维素片等药物进行调理，同时要保持心情舒畅，适当参加有氧的户外运动，如散步、打太极拳等;

3、神经衰弱：性格比较偏执内向、遇到事情以后容易钻牛角尖或者平时特别追求完美，导致神经衰弱可能会影响睡眠质量，出现心肺功能异常、呼吸加快、失眠等症状。可以遵医嘱服用具有调节神经作用的谷维素片、复方维生素B片等药物进行调理，同时注意劳逸结合;

4、脑梗死：患有脑动脉硬化等原因导致脑梗死的病人，可能会出现一侧肢体麻木、无力、心肺功能差的情况，也可能会因为头痛、血压升高等原因导致失眠。可以遵医嘱应用曲克芦丁片、银杏叶提取物片、阿司匹林肠溶片等药物治疗，平时要控制好血压、血脂。

39健康网(www.39.net)专稿，未经书面授权请勿转载。