茯苓麦冬泡水有治疗失眠功效吗

茯苓麦冬泡水对失眠有一定的调理效果。

茯苓、麦冬都属于中药材，其中茯苓归心经、肺经、脾经以及肾经，能够起到健脾宁心的作用，而麦冬味甘、微苦，性微寒，入心、肺、胃经，具有滋阴润燥、生津止渴的功效，二者配伍使用可有效缓解由心脾两虚导致的心悸怔忡、失眠多梦等症状。

需要注意的是，对于痰湿停滞引起的失眠，则不宜用此方法改善症状。

在使用茯苓麦冬泡水时需注意适量饮用，避免过量引起不良反应。患者应保持良好的睡眠习惯，睡前适当放松身心，有助于提高睡眠质量。

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