严重失眠者的状态有哪些

严重失眠者表现为入睡困难、睡眠维持障碍、早醒等，伴随日间功能障碍。

严重失眠可能与遗传因素、心理社会压力、环境因素等有关。这些因素导致大脑皮质兴奋性增高，进而影响睡眠质量。严重失眠可能导致情绪低落、疲劳、注意力不集中等症状。患者还可能出现头痛、消化不良等躯体症状。

针对严重失眠症，可以进行血常规、甲状腺功能测定、脑电图、多导睡眠监测等检查项目以评估身体状况。严重失眠的治疗通常需要综合考虑药物治疗和非药物治疗。药物治疗可选用苯二氮卓类安眠药如地西泮片、阿普唑仑片等；非药物治疗包括认知行为疗法、松弛训练等。

建议严重失眠者保持规律作息，避免睡前摄入刺激性食物和饮料，创造一个有利于睡眠的环境，有助于改善睡眠质量。

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