阴虚火旺型失眠与生脉饮

阴虚火旺型失眠，是指睡觉时出现口干舌燥、盗汗、心烦、易怒、便秘、小便发黄等症状，甚至还会出现睡眠障碍。而生脉饮是一种中药制剂，具有益气复脉、养阴生津的功效，可以改善阴虚火旺型失眠的症状，但建议在专业医生的指导下使用。

1、病因：多考虑是因为长期过度劳累、熬夜、不规律的饮食，或房事过度耗伤人体阴液，导致人体阴阳失衡，阳气亢盛，火热内盛，耗伤人体心阴，心阴不足，就可能会出现失眠;

2、症状：失眠患者常伴有五心烦热、颧红、盗汗、咽干口燥、心烦、易怒、头晕耳鸣、潮热盗汗、腰膝酸软、便秘、尿黄、舌红苔黄、脉细数等症状;

3、治疗：在临床上治疗失眠，通常以滋阴降火为主要原则。阴虚火旺型失眠，可选用知柏地黄丸清热去火，或选用天王补心丹滋阴降火、补心安神，也可用针刺百会、神门、三阴交、照海、申脉、安眠穴等穴位，进行针刺或者按摩，从而改善症状。

建议失眠患者日常多吃滋阴降火的食物，如百合、桑葚、银耳、苦瓜等，尽量避免食用辛辣刺激性食物，保持生活作息规律，避免熬夜，保证充足的睡眠。并适当进行体育锻炼，如慢跑、打太极拳等。如果失眠症状严重，建议及时到医院中医科就诊，由医生辨证论治后，采用针对性的药物治疗，缓解失眠症状。

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