非焦虑型失眠症状表现为

非焦虑型失眠症的典型症状包括入睡困难、睡眠维持障碍、睡眠质量下降、日间功能障碍以及疲劳感，这些症状可能导致持续的睡眠问题，建议就医以获得适当的治疗。

1.入睡困难

由于长期存在压力或者不良生活习惯导致神经衰弱，大脑皮层持续处于兴奋状态，从而出现入睡困难的情况。主要表现在晚上躺在床上时难以进入睡眠状态，可能伴随辗转反侧、易醒多梦等现象。

2.睡眠维持障碍

睡眠维持障碍可能是由生物节律紊乱引起的，会导致患者睡眠过程中频繁醒来，影响睡眠连续性。这种症状通常发生在夜间，可能导致频繁觉醒和早醒，进一步干扰睡眠质量。

3.睡眠质量下降

睡眠质量下降可能与心理因素有关，如过度担忧、紧张等，这些情绪会影响脑内神经递质正常释放，进而降低睡眠质量。患者可能会感到睡眠浅薄，容易被轻微的声音或光线惊醒，导致第二天起床后仍感觉疲倦。

4.日间功能障碍

日间功能障碍是由睡眠障碍引发的一系列生理反应，包括注意力不集中、记忆力减退等症状。这类症状往往在白天较为明显，可表现为思维迟钝、反应变慢等情况。

5.疲劳感

如果患者存在睡眠障碍，会导致睡眠不足，使身体得不到充分休息，从而产生疲劳感。此类症状常出现在长时间保持清醒状态之后，会感到身心疲惫不堪，甚至有昏昏欲睡的感觉。

针对非焦虑型失眠的症状，建议进行心理咨询、睡眠监测等相关评估。治疗措施可能包括认知行为疗法或药物治疗，常用药物有阿戈美拉汀片、扎来普隆片等。患者平时应注意规律作息时间，避免睡前摄入刺激性食物和饮料，创造一个有利于睡眠的环境，以促进更好的睡眠质量。

39健康网(www.39.net)专稿，未经书面授权请勿转载。