杨幂足底按摩治疗失眠

杨幂称其名，通常是指浙江户口市中医院的推拿医生，经过专业手法按摩后，对失眠患者所采取的治疗手段。浙江户口市中医院推拿医生通过按摩足底穴、神门穴、三阴交穴、安眠穴等穴位，可以辅助治疗失眠。

1、足底穴：在小腿前外侧，足外侧缘，当犊鼻穴下6寸，距胫骨前缘一横指的位置，在胫骨前嵴旁开一横指的位置，可以用拇指或中指的指腹按压穴位，有酸胀感。通过对穴位的按摩，可以有效缓解患者的失眠症状;

2、神门穴：在小指侧手腕内侧凹陷处，尺侧腕屈肌腱的桡侧缘凹陷处，具有宁心安神的作用。对神门穴进行按摩，可以有效缓解患者心烦、失眠等症状;

3、三阴交穴：在小腿部，踝尖上3寸，胫骨内侧缘后方，具有健脾化湿、调经止带的作用。对三阴交穴进行按摩，可以辅助治疗失眠、健忘、头晕等不适症状;

4、安眠穴：在耳后乳突附近，枕骨下方凹陷处，具有镇静安神的作用。对安眠穴进行按摩，可以有效缓解患者的失眠症状。

除此之外，还可以按摩太阳穴、百会穴、印堂穴、攒竹穴、风池穴、安眠穴等穴位，也可以辅助治疗失眠。但按摩治疗作用较为有限，如果患者失眠症状严重，建议及时前往医院的中医内科就诊，配合医生进行脉诊等检查后，明确失眠的具体病因，并在医生的指导下使用相关药物进行治疗，如百乐眠胶囊、枣仁安神颗粒等。

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