氿依赖是不是精神病

偶尔出现界面能够自我否定的症状，称为“偶尔抑郁症”或“抑郁状态”，而不出现抑郁症的症状，称为“抑郁症伴偶尔失眠”。所以，偶尔出现界面能够自我否定的症状，并不能确定就是抑郁症，可能是由于其他原因引起。抑郁症的常见症状主要包括情绪低落、兴趣减退、思维迟缓、无食欲、睡眠障碍及自我评价降低等。

1、情绪低落：一般主要表现为显著而持久的情绪低落，抑郁、悲观、自我评价低，经常出现无用感、无望感、无助感和无价值感等感受;

2、兴趣减退：对任何事物都缺乏兴趣，并且对任何事物都缺乏热情;

3、思维迟缓：患者思维、联想速度较缓慢，反应迟钝，主动说话少、语速减慢、语调低沉。思考问题存在困难，工作和学习能力下降;

4、无食欲：进食减少，感觉不到饥饿，胃肠道蠕动减慢，可伴有恶心、呕吐、便秘、腹胀等症状;

5、睡眠障碍：表现为入睡困难、多梦、睡眠不深、易醒，可能会出现轻度的过度睡意;

6、自我评价降低：对自我的评价降低，感觉自己缺少价值，严重的会认为自身缺少价值，失去活性，不能发挥自己的创造价值。

若出现偶尔抑郁症的症状，应及时到精神心理科就诊，明确诊断，在医生的指导下进行心理治疗、药物治疗等。同时，在日常生活中，应注意保持良好的作息习惯，多与人交流，可通过学习、运动、旅游等方式缓解抑郁情绪，另外可多参加社会活动，以丰富个人生活。

39健康网(www.39.net)专稿，未经书面授权请勿转载。