下棋这一学术说法并不准确,在临床上没有这一说法,下棋对精神病没有治疗作用,但可以通过松弛练习、团体练习、运动锻炼、音乐疗法等方法调理精神病患者的情绪。
1、松弛练习:精神病患者可通过打破固定的思维方式,先抑制自身的情绪,然后鼓励患者通过打破固定的思维方式,平静思考,从而调节内心的情绪;
2、团体练习:精神病患者可以在团体中进行演讲,可以打破原有的想法,调整思考问题的方向,丰富自己的知识面,从而达到调节情绪的目的;
3、运动锻炼:精神病患者在平时可进行适量的运动锻炼,如慢跑、打乒乓球、打羽毛球等,有助于调节患者的情绪;
4、音乐疗法:可以通过音乐疗法使患者转移注意力,调节患者的情绪。常见的有佛手绘画、听歌、唱歌等。
除此之外,还有其他一些调节方法,如森田疗法、认知疗法、催眠疗法等。精神病患者可在医生指导下,通过上述方法调节自身情绪。在平时生活中,精神病患者应多与朋友、家人沟通,经常参加户外活动,多呼吸新鲜空气,有助于疾病的恢复。另外,还应注意劳逸结合,避免过度劳累。
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