西方心理学是与心理学相对应的另一门学术领域,但西方心理学主要是研究非生理学社会心理与疾病之间的关系。精神疾病的发生发展与很多因素有关,较为复杂,目前还缺少有效的预防措施。
一、精神疾病的类型:
1、器质性精神障碍:如精神分裂症、人格障碍、偏执性精神障碍、反应性精神病等;
2、心境障碍:如情感性精神障碍、双相情感障碍、持续性心境障碍等;
3、神经症、人格障碍:如依赖型人格障碍、反复性神经症等;
4、其他:如癫痫性精神障碍、人格解体障碍、分离转换性障碍等。
二、精神病的发生发展过程:
1、器质性精神障碍:如精神分裂症等,可能是由于脑部病变或大脑功能失调所致;
2、心境障碍:如双相情感障碍、持续性心境障碍等,可能与遗传因素、神经生化因素、心理社会因素等相关;
3、神经症、人格障碍:如焦虑症、人格障碍等,发病原因尚未完全明确,可能与遗传、神经生化因素、心理社会因素等相关。
三、精神疾病的预防措施:
1、建立健康的生活方式:均衡饮食,坚持锻炼,充足睡眠,保持积极乐观的心态,减轻压力;
2、树立良好榜样:提高自信心,多与他人交流,积极参与集体活动,戒除烟酒等不良嗜好,增强自身信心;
3、积极应对不良情绪:出现不良情绪时,及时与朋友或家人沟通,或向好朋友倾诉,帮助缓解不良情绪;
4、树立信心:正确认识精神疾病,不要把精神疾病与生活事件等划等号,要正确面对,积极应对,保持良好心态。
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