围绝经期失眠症是什么意思

围绝经期失眠症是指女性在绝经前后出现的睡眠障碍，与雌激素水平下降有关。

围绝经期失眠症是由于卵巢功能逐渐衰退导致雌激素波动或减少引起的。雌激素水平的变化会影响大脑中的神经递质平衡，进而影响睡眠质量。围绝经期失眠症的症状包括潮热、盗汗、心悸、易怒、焦虑等。这些症状可能导致患者难以入睡或保持睡眠状态。

针对围绝经期失眠症，可以进行血液激素检测以评估雌激素水平是否异常。此外，医生还可能会建议做心理评估问卷调查或者心理咨询来排除其他潜在的心理因素造成的失眠。治疗围绝经期失眠症通常采用药物治疗和非药物治疗相结合的方法。药物治疗可能包括选择性5-羟色胺再摄取抑制剂如舍曲林、氟西汀等；非药物治疗方法可考虑认知行为疗法或放松技巧训练。

对于围绝经期失眠症，应避免睡前摄入刺激性食物和饮料，如咖啡因和糖类食品，以促进更好的睡眠环境。

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