维生素b能治疗失眠症吗

维生素B可以用于治疗缺乏维生素B引起的神经系统疾病导致的失眠症状。

维生素B具有促进神经细胞发育、修复的作用，因此可缓解因缺乏维生素B引起的失眠。但是该药物不适用于其他类型的失眠，且长期过量服用可能导致神经系统毒性，需遵医嘱使用。

除了维生素B外，还有多种非处方药可用于改善睡眠质量，如苯二氮卓类安眠药。但这些药物可能存在成瘾性或产生耐受性，应在医生指导下使用。

对于失眠症状，建议患者调整生活习惯，避免睡前摄入刺激性食物与饮品，保持规律作息，有助于改善睡眠质量。

39健康网(www.39.net)专稿，未经书面授权请勿转载。