睡眠障碍症不一定属于精神病,但精神疾病常会伴有睡眠障碍。睡眠障碍症的表现症状较多,包括失眠、嗜睡、呼吸暂停等,而精神疾病常表现为精神抑郁、焦虑等,多有睡眠障碍的表现。
一、睡眠障碍症:
1、失眠:是最常见的睡眠障碍症之一,表现形式多样,可出现入睡困难、易醒、早醒、多梦等。通常会伴有日间困倦、头晕、头痛等症状,导致工作、学习效率下降;
2、嗜睡:表现形式较多,可出现白天困倦、想睡觉等,但一般小于2h;
3、呼吸暂停:较为少见,可表现为鼾声,且打鼾声音较大,伴有呼吸暂停。通常会由于夜间呼吸暂停,导致大脑缺氧,出现头晕、头痛等症状;
4、其他:如梦游、谵语等,皆属于睡眠障碍症的表现。
二、精神疾病:
1、精神抑郁:大部分患者可出现睡眠障碍症的表现,但通常程度较轻。患者会出现日间困倦、思虑过多,但早晨起床后疲乏即可缓解,一般与情绪障碍有关;
2、焦虑:焦虑患者主要表现为日间过度思考问题,无法安静下来学习和工作。同时晚上睡觉时害怕出现什么问题,还会出现手抖、心悸等症状。焦虑患者的睡眠较浅,容易在半夜惊醒,伴随情绪低落,但通常持续时间较短。
建议患者调整心态,避免过度思虑,积极面对生活和工作中的困难。同时在医生指导下进行心理治疗或药物治疗,可遵医嘱服用抗焦虑或抗抑郁药物。
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