睡眠障碍是否属于精神病

睡眠障碍不属于精神病范畴。

睡眠障碍是由于各种原因导致的睡眠质量和数量异常，如睡前过度兴奋、焦虑、抑郁等心理问题，以及环境噪音、光线干扰等外部因素都可能导致睡眠障碍。这些因素不涉及大脑功能紊乱或认知缺陷，因此不属于精神病的范畴。但若睡眠障碍持续发展，可能会对个体的心理健康产生负面影响，甚至诱发其他精神疾病，此时需要引起重视。

睡眠障碍也可能是由某些药物副作用引起的，例如抗高血压药利血平、阿替洛尔等，或是存在严重的身体疾病，如慢性阻塞性肺病、哮喘等，都会影响到患者的睡眠质量。

在日常生活中，建议保持规律的作息时间，并尽量避免摄入刺激性食物和饮料，如咖啡因和尼古丁，以促进良好的睡眠质量。对于存在睡眠障碍的人群，必要时可咨询专业医生，结合自身具体情况给予针对性治疗。

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