手机上瘾是一种精神病吗

手机上瘾通常不是一种精神病，手机属于个人爱好，多和朋友聚会玩耍，通常不会对精神状态造成影响。但如果长期沉迷于手机，且伴随出现烦躁、焦虑、抑郁等精神异常症状，则可能是精神病导致。

1、不是精神病：手机上瘾通常是个人爱好，或者是长时间通过手机游戏或者看情人书等，从而导致的个人爱好，属于正常行为。对于有正常行为的人群来说，通过玩手机可以缓解内心压力，从而转移注意力，并不属于精神疾病;

2、是精神病：如果患者沉迷于手机游戏，且出现心烦、易怒、郁郁寡欢、情绪低落、对周边的事物不感兴趣、焦虑等症状，则可能是精神病的前兆。有精神病的患者可能会出现行为、认知以及情绪等方面的异常，可能会出现手机上瘾的行为。

如果出现手机上瘾的情况，可以通过转移注意力的方式改善，比如听音乐或者看喜剧片。如果通过转移注意力未得到缓解，还需要及时去医院精神心理科就诊，可以进行心理评估量表评估，明确病情的严重程度。平时要保持心情舒畅，多参加户外活动。

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