听音乐为正常精神活动的一种方式,适当听音乐可以调节心情,缓解压力。但如果经常听音乐而不加以节制,可能会对人体产生一定的危害,比如听音乐影响睡眠、引起头痛、视力损伤、精神分裂症、听力减退等。
1、影响睡眠:晚上睡前如果喝了刺激性的饮料,比如咖啡、浓茶等,可能会导致大脑神经兴奋,在听音乐时可能会影响睡眠,长期如此可能会导致失眠;
2、引起头痛:听音乐有利于保持头脑清醒,但如果长期听音乐而不加以节制,可能会影响大脑清醒,出现头痛、头晕等不适症状;
3、视力损伤:长期听音乐可能会导致眼睛疲劳,出现视物模糊、眼睛干涩等症状。而对于本身存在近视的人群而言,长时间近距离用眼还可能会导致近视度数加深,出现视力减退的情况;
4、精神分裂症:如果长期听音乐而不加以节制,可能会导致精神长期处于紧绷状态,此时可能会促使精神分裂症的发生;
5、听力减退:对于本身存在听力减退的人群而言,长期听音乐可能会导致听力疲劳,还会导致耳朵里面出现嗡嗡声,严重时可能会导致耳聋。
另外,还可能会因为过分注意声音而导致焦虑症、抑郁症等心理疾病。听歌还可以缓解学习、工作和生活压力,是一种劳逸结合的休闲方式。但需要注意的是,即使是正常人群也不可经常听歌,长期如此可能会对身体和心理造成一定的危害。
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