梦游是否属于精神病

梦游不是精神病。

梦游是一种睡眠障碍，主要表现为无意识地起床行走，通常在入睡后不久发生，次日醒来时无法回忆起梦境中的经历。它涉及大脑功能异常，如神经递质失衡、脑电图异常等，这些都可能导致梦游行为。尽管梦游可能与某些心理因素有关，如压力或情绪困扰，但它本身并不被视为一种精神疾病，而是作为一种独立的睡眠障碍来处理。

但若梦游者表现出暴力倾向或攻击性行为，则需要考虑是否存在潜在的心理健康问题，如焦虑症或人格障碍。

针对梦游症状，应关注睡眠卫生习惯，避免睡前摄入刺激性食物和饮料，并确保有足够的休息时间以减少梦游发生的概率。对于频繁出现的梦游现象，建议寻求专业心理咨询师的帮助，以排除潜在的心理健康问题。

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