敏感人会变成精神病

敏感人群一般不会变成精神病，可能是因为敏感人群长期处于精神紧张的状态，导致精神疾病发作，但也有可能是精神分裂症、抑郁症、焦虑症等精神疾病导致，或者是其他原因导致。敏感人群一般指比较容易受到外界刺激引起情绪变化的人，多见于压力大、性格内向、情绪容易激动、对自身要求特别高的人。

1、压力大：部分敏感人群主要是因为工作压力大、面临巨大生活事件等原因导致，出现情绪紧张、焦虑、睡眠质量差等表现，从而诱发精神疾病，如神经衰弱、焦虑症等。平时应注意劳逸结合，及时调节不良情绪;

2、性格内向：多见于从小到大伴有敏感人群的人，长期处于精神紧张的状态下，在工作和生活中得不到放松，就会诱发焦虑症、抑郁症等精神疾病。建议敏感人群适当调整心态，多和朋友、家人沟通，适当放松自己，可以通过运动、旅游等方式缓解压力;

3、情绪容易激动：部分敏感人群遇到事情以后容易激动，出现易激惹、心慌、暴躁等情况，长期如此也会诱发精神疾病。建议敏感人群平时多和朋友沟通，遇到事情以后多分散注意力，适当进行休息，避免情绪波动过大;

4、对自身要求特别高：部分敏感人群对自身要求特别高，要求完美、认真，一旦遭受挫折就容易陷入恶性循环，出现精神疾病症状，如幻觉、妄想等。平时应注意适当降低对自身的要求，不要让自己过于追求完美，可以适当转移注意力，从而改善症状。

如果敏感人群符合上述情况，建议及时去医院精神心理科就诊，遵医嘱进行针对性治疗。

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