精神教育缺乏什么精神病

精神教育缺乏会导致精神病，如抑郁症、焦虑症等。精神教育是通过心理治疗的方式，帮助患者了解自己的情绪状态，并且能够控制不良的情绪。

一、导致的疾病

1.抑郁症：如果长期处于压抑的状态下，可能会使体内的激素发生紊乱，从而出现心情低落的情况。随着病情的发展，还会伴有思维迟缓、意志活动减退等症状。此时可以通过多听舒缓的音乐进行改善，也可以及时到正规医院的心理科进行心理疏导。

2.焦虑症：若经常受到应激事件的刺激，会使大脑神经递质分泌异常，从而出现过度担心、紧张不安等情况。建议可以遵医嘱服用盐酸舍曲林片、劳拉西泮片等药物进行治疗。

二、解决方法

在日常生活中要保持良好的心态，避免频繁生气，也要避免过度激动。同时还要加强营养的摄入，多吃一些优质蛋白的食物以及新鲜的水果和蔬菜，比如鸡蛋、牛奶、苹果、西红柿等，能够补充身体当中所需要的营养成分，也有助于身体健康。

39健康网(www.39.net)专稿，未经书面授权请勿转载。