起床困难户精神病

起床困难户通常是指早醒、睡眠浅的人群。如果长期存在此类情况，并且影响到正常生活和工作，则可能为精神疾病所致的睡眠障碍，如抑郁症、焦虑症等，也可能与神经衰弱、年龄因素等原因有关。

一、精神疾病所致

1.抑郁症：若患者除上述症状外还伴有情绪低落、兴趣减退等症状时，则考虑是由于抑郁症导致的精神病性失眠。此时需要及时就诊于医院的精神心理科，在专业医生指导下进行治疗，常用的药物有盐酸舍曲林片、草酸艾司西酞普兰片、米氮平片等。

2.焦虑症：焦虑症也可引起此现象，常伴发自主神经系统功能紊乱的症状，如胸闷气短、紧张不安等。建议完善抑郁焦虑自评量表测试，确诊后遵医嘱使用抗焦虑药，如阿普唑仑片、氯硝西泮片等缓解。

二、非精神疾病原因

1.神经衰弱：该病可使患者出现入睡困难、易惊醒等情况，还可伴随健忘、疲乏无力等症状。可在医生指导下应用安神补脑液或谷维素片等营养神经类药物来改善不适。

2.年龄因素：随着年龄增长，体内褪黑素分泌减少，也可能会造成睡眠质量差的情况发生。一般可通过增加睡觉前喝热牛奶等方式促进睡眠。

日常生活中应保持规律作息习惯，避免睡前饮用咖啡、浓茶等兴奋大脑神经的食物饮品。必要时也可以在医生指导下服用佐匹克隆片等帮助入睡。

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