人际关系敏感是心理疾病吗

人际关系敏感可能是心理疾病的前兆或伴随症状。

人际关系敏感多表现为在人际交往过程中感到紧张不安、难以应对，长期存在这种状态时可能会加剧个体的心理压力，增加患心理疾病的风险。如果这种敏感程度较高且影响了日常生活，建议寻求心理咨询师的帮助进行干预。

人际关系敏感可能与遗传因素有关，因为某些心理障碍可能存在家族聚集性。此外，大脑结构异常也可能导致人际交往困难，进而引发人际关系敏感。

面对人际关系敏感的问题，应积极关注自身的情绪变化，通过放松训练等方式缓解压力，并保持良好的生活习惯，有助于预防心理疾病的发生。

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