不寐病是什么病严重吗

不寐病是中医诊断，指难以入眠、维持睡眠或早醒等情况，通常表现为失眠多梦、心烦意乱等症状。

不寐病属于中医“不寐”范畴，主要是由于情志所伤、饮食不当等原因引起气血阴阳失调所致。这些因素可能导致脏腑功能紊乱，从而影响到正常的睡眠规律。

此外，如果患者存在严重的心理压力、焦虑或抑郁等精神疾病也可能导致不寐的发生。

针对不寐病，建议采取中药调理、针灸疗法等非药物治疗方法来改善症状。同时，应避免睡前摄入刺激性食物和饮料，保持良好的睡眠环境也有助于缓解症状。

39健康网(www.39.net)专稿，未经书面授权请勿转载。