睡眠不好会不会引起血压高

睡眠不好可能会引起暂时性的血压升高，但通常不会导致持久的血压增高。

睡眠不足时，体内肾素-血管紧张素-醛固酮系统会处于激活状态，导致血压上升。此外，长时间的失眠会导致交感神经系统的过度活动，进一步加重血压升高的程度。因此，睡眠质量差与血压之间存在一定的关联，但这种关系通常是暂时的。

持续的压力或长期的睡眠障碍可能导致慢性高血压的发生。因为压力反应会导致肾素-血管紧张素-醛固醇系统的激活，从而增加血压。

改善睡眠质量有助于控制短期血压波动，长期而言仍需关注生活方式调整和药物治疗以维持血压稳定。建议定期监测血压变化，并在医师指导下进行健康管理。

39健康网(www.39.net)专稿，未经书面授权请勿转载。