害怕恐惧焦虑不安是怎么回事

害怕、恐惧、焦虑、不安的原因较多，可分为生理性原因和病理性原因。如果是偶尔出现上述症状，并且持续时间较短，则可能与压力大等生理性因素有关。如果长期存在上述症状，则考虑为心理疾病或神经官能症等病理性因素所致。

一、生理性因素

1.压力过大：由于工作、学习等方面的压力较大，导致精神紧张、睡眠不足等情况，从而会出现上述表现，一般通过适当休息后可得到缓解。

2.情绪激动：当受到外界刺激时，如听到恐怖故事、看到恐怖视频等，也会使大脑短暂性地做出错误判断，误认为是真实的事件而产生恐惧感、焦虑感，通常在冷静一段时间后即可恢复平静。

二、病理性因素

1.心理疾病：如抑郁症、强迫症、社交恐惧症、惊恐障碍等，患者会因为各种各样的担心而感到痛苦、自罪感、无望感以及无助感，甚至还会伴随濒死感、失控感等症状。

2.神经官能症：又称为神经症，是一组以自觉神经衰弱、心因性情感障碍和自卑抑郁、人际关系困难等心理障碍为主的精神障碍，常伴有植物神经功能紊乱和功能性躯体不适症状，主要表现为莫名的担忧、恐惧、焦虑、不安等。

3.其他情况：当机体受到细菌、病毒等感染时，可能会引起发热、乏力等症状，若未及时治疗则会导致病情加重，进而影响到神经系统，也有可能会引起以上现象发生。另外，临终前的人群，由于身体各项机能下降，也可能出现上述感觉。

若无法明确具体原因，建议前往医院的心理科、内分泌科等相关科室就诊，由医生进行诊断，明确病因之后可以遵医嘱对原发疾病进行治疗。

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