性焦虑是什么意思

性焦虑通常是指对于性的恐惧、担忧等心理状态。如果出现过度的性焦虑，建议及时到医院就诊，在医生指导下进行治疗。

1.原因：由于个人体质差异以及遗传因素的影响，部分人群会对性生活产生一定的焦虑情绪，属于正常的心理反应，不需要特殊处理。

2.症状：主要表现为对性生活的恐惧、担心和自卑感，并且还会伴有呼吸急促或者心慌等症状，甚至会出现失眠的情况。

3.治疗：若是由精神压力大导致，则需要调整好心态，避免给自己太大的心理负担。必要时也可以遵医嘱服用盐酸舍曲林片或盐酸帕罗西汀片等药物辅助改善病情，从而促进恢复。

此外，日常生活中还需要注意保持良好的生活习惯，尽量以清淡的食物为主，可以适当吃新鲜的水果和蔬菜，能够补充体内所需的维生素，有利于身体健康。同时还要做好自身保暖措施，避免着凉，除此之外也要加强锻炼，如跑步、游泳等，有助于增强身体抵抗疾病的能力。

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