闭目养神对抑郁症有好处吗

闭目养神对于轻度的抑郁症患者有一定帮助作用。但是对于中重度的抑郁症患者而言，单纯通过闭目养神并不能起到较好的治疗效果。

抑郁症是一种精神障碍类疾病，与遗传因素、心理压力过大等因素有关，常表现为情绪低落、兴趣减退等症状。如果患者的病情比较轻微，并没有出现明显的不适症状，则可以通过闭目养神的方式进行缓解，能够使紧张和焦虑的心情得到放松，从而促进疾病的恢复。

但如果患者的病情比较严重，出现了思维迟缓、记忆力下降等情况时，则需要在医生指导下服用盐酸舍曲林片、草酸艾司西酞普兰片等药物进行治疗，才能够达到治愈的目的。另外，在日常生活中还要注意保持良好的心态，避免给自己太大的心理负担。

建议存在抑郁症倾向的人群及时到医院的精神心理科就诊，完善汉密尔顿抑郁量表、抑郁自评量表等相关检查明确诊断后遵医嘱积极治疗。

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