打鼾声音特别大影响别人时，可以考虑采取鼻腔扩张器使用、口腔矫正器佩戴、减肥控制、打鼾暂停训练、鼻内镜手术等治疗措施。如果打鼾伴有呼吸暂停或日间嗜睡，建议及时就医以排除睡眠呼吸暂停等潜在疾病。
1.鼻腔扩张器使用
通过夜间睡眠时将定制的软性装置放置于患者口、舌之间以达到扩大气道的目的。主要用于轻度至中度阻塞性睡眠呼吸暂停综合征患者。
2.口腔矫正器佩戴
通过调整下颌位置来改善上呼吸道通气，减少打鼾及呼吸暂停现象。适用于因牙齿咬合异常导致的打鼾问题。
3.减肥控制
肥胖是打鼾的重要原因之一，减轻体重有助于缓解症状。适合那些因超重引起打鼾的人群。
4.打鼾暂停训练
通过一系列行为疗法帮助患者识别并改变造成打鼾的习惯。针对生活习惯引起的打鼾有效。
5.鼻内镜手术
对于存在明确解剖学异常如扁桃体肥大等，可考虑行相应手术矫正。主要针对上述提及的由于解剖结构异常所致之严重打鼾情形。
建议在专业医师指导下选择合适的治疗方案，并定期评估效果。同时注意保持良好的睡眠姿势和习惯，如侧卧而非仰卧，以减少打鼾的发生。
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