惊恐发作不是精神病。
惊恐发作主要涉及情绪调节和应对压力的能力，而非特定的精神病理过程，因此不属于传统意义上的精神疾病范畴。
惊恐发作可能与遗传、心理社会因素、物质滥用或药物戒断等有关。这些因素可能导致大脑神经递质失衡，影响中枢神经系统功能，从而引发惊恐发作。
面对惊恐发作，应避免过度自我怀疑和焦虑，保持良好的生活习惯和适度的心理活动，有助于减少发作频率和改善症状。
39健康网(www.39.net)专稿，未经书面授权请勿转载。
惊恐发作不是精神病。
惊恐发作主要涉及情绪调节和应对压力的能力，而非特定的精神病理过程，因此不属于传统意义上的精神疾病范畴。
惊恐发作可能与遗传、心理社会因素、物质滥用或药物戒断等有关。这些因素可能导致大脑神经递质失衡，影响中枢神经系统功能，从而引发惊恐发作。
面对惊恐发作，应避免过度自我怀疑和焦虑，保持良好的生活习惯和适度的心理活动，有助于减少发作频率和改善症状。
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赵军主任医师云南中西医结合医院擅长领域：失眠、抑郁症、强迫症、焦虑症、恐惧症、疑病症、神经衰弱、植物神经功能紊乱、神经性头痛、神经官能症、癔病症、癫痫、更年期综合征、精神分裂症等精神心理疾病。
朱紫青主任医师上海市精神卫生中心擅长领域：抑郁症、失眠、焦虑症、精神分裂症、精神障碍、躯体化障碍、头晕头痛、躁狂症、双相情感障碍、强迫症、社交恐惧症、神经衰弱、心理障碍、植物神经紊乱、癫痫、酒瘾、网瘾等精神心理疾病。
佘生林主治医师广州医科大学附属脑科医院擅长领域：抑郁症、焦虑症、睡眠障碍、躁狂症、双相情感障碍、精神分裂、青少年期情绪行为障碍等各种精神疾病的诊治、早期干预和治疗，以及各种心理障碍的认知行为治疗咨询、全病程综合精神康复培训(本人曾参加中德心身医学和心理治疗研究系列培训、中美认知行为行为治疗系列培训班、中英(David教授)精神病认知行为高级培训班以及国际巴林特小组培训)
中医治疗精神紊乱哪里好
冷暴力和家暴哪个更可怕？有些时候冷暴力比家暴更恐怖
Psst！聊八卦还有这好处！
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大脑爱“吃瓜”：记啥啥不行，八卦第一名
