惊恐发作不是精神病。
惊恐发作主要涉及情绪调节和应对压力的能力,而非特定的精神病理过程,因此不属于传统意义上的精神疾病范畴。
惊恐发作可能与遗传、心理社会因素、物质滥用或药物戒断等有关。这些因素可能导致大脑神经递质失衡,影响中枢神经系统功能,从而引发惊恐发作。
面对惊恐发作,应避免过度自我怀疑和焦虑,保持良好的生活习惯和适度的心理活动,有助于减少发作频率和改善症状。
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