不想做飞机是场所恐惧症吗

不想做飞机可能表明存在场所恐惧症。

不想做飞机与场所恐惧症中常见的焦虑反应有关，例如担心失控、受伤或出丑。这些想法可能导致回避行为，以减少焦虑感。建议进行专业评估，以确定是否为场所恐惧症及其严重程度。

不想坐飞机还可能是晕机、恐高症、幽闭恐惧症等导致的。如果患者患有上述疾病，则可能会在乘坐飞机时出现不适症状，进而表现为害怕坐飞机的现象。此外，对于一些体质敏感的人群而言，在飞行过程中可能会出现耳闷、恶心呕吐等不良反应，从而引起心理上的不适，继而产生畏惧乘机的想法。

针对不想做飞机的情况，可以通过认知行为疗法、暴露疗法等方式来缓解。日常生活中，可以尝试使用放松技巧如深呼吸或冥想来帮助控制飞行中的焦虑。

39健康网(www.39.net)专稿，未经书面授权请勿转载。