洁癖到底是什么意思

洁癖是一种表现为过度或不合理地清洁、保持身体和环境极度干净的心理障碍。

洁癖是强迫症的一种表现形式，与大脑中的神经递质失衡有关。涉及多巴胺、5-羟色胺等神经递质异常活动，导致个体对卫生有强烈的焦虑感并出现反复洗手等症状。患者会出现持续性的强烈想要清洗的想法，同时伴有明显的不安和恐惧情绪。这些想法可能会干扰患者的日常生活，如无法控制地频繁洗手或检查物品是否干净。

诊断洁癖通常需要精神科医生进行临床评估，可能包括心理测量工具，如汉密尔顿抑郁量表、广泛性焦虑障碍自评量表等。必要时，医生还可能会建议进行脑影像学检查，例如MRI以排除其他潜在的大脑结构异常。洁癖的治疗通常采用认知行为疗法，旨在帮助患者识别并改变其不合理的洁癖观念和行为模式。药物治疗方面，抗抑郁药如选择性5-羟色胺再摄取抑制剂（SSRIs）或苯二氮卓类药物可用于缓解焦虑症状。

洁癖患者应关注自我心理健康，避免因过度清洁而影响正常生活，可尝试放松训练法来减轻压力。

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