发作性睡病是一种慢性睡眠障碍，其特征是白天突发无法控制的睡眠发作、睡眠瘫痪和入睡前幻觉。
发作性睡病是由下视丘脑生物节律中枢功能紊乱导致的睡眠-觉醒周期失调。与遗传、神经递质异常有关，还可能涉及大脑皮层功能异常。典型表现为日间过度睡眠、突然入睡发作、睡眠瘫痪和入睡前幻觉。部分患者可能出现肥胖、呼吸暂停等并发症。
诊断通常需要进行多导睡眠监测以评估睡眠模式，还可通过血清学检测如Hcrt-1基因突变检测来确认诊断。药物治疗主要是使用莫达非尼、盐酸苯环壬酯等中枢兴奋剂改善症状。对于存在严重日间嗜睡的患者，可考虑行为疗法如定时小憩。
建议保证规律作息，避免过度疲劳，同时注意饮食健康，避免摄入过多咖啡因和糖分，以减少症状影响。
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