心理IN词：婚内沉默症

　　■ 如何应对“婚后沉默症”呢？

　　婚姻生活平淡并不可怕，可如果在沉默中埋下隐患，那就值得重视了。婚后沉默症就是一种警戒信号。那么如何应对婚后沉默症呢？要解决婚后沉默症带来的婚姻问题，首先要求夫妻双方学会共同创造新生活，多创造交流感情的机会，改善家庭生活质量。其次，不要摆出一副不可侵犯的面孔，夫妻间不应计较该谁主动，谁有面子等等，热情主动本身就是对爱人的尊重。还要努力提高夫妻性生活质量，和谐美满的性生活是情爱的基础，它能使夫妻情感得到升华。婚后沉默症的男子大多缺乏温情，是所谓的“男子汉”，不愿意过分表达自己的真情实感。

　　婚内沉默症的解决方法

　　1、要树立与对方分享生活感受的理念。

　　婚姻需要经营，美满的婚姻是建立在夫妻双方流畅而充分的沟通基础之上的。要时刻对爱人敞开心扉，及时表达自己的感受，让对方了解和分享你对生活的感受。

　　2、要经常营造浪漫的情调。

　　营造浪漫的方法有很多，如一起看场电影、送对方一块心形的巧克力、作一次短途旅行等等。

　　3、要努力经营爱情的“铁三角”。

　　心理学家罗伯特·斯腾伯格认为：完美的爱情必须包括：激情、亲密和承诺。激情指的是一种情绪上的着迷。对方的外表和内在魅力是影响一个人激情的最重要的因素。亲密指的是夫妻之间在心理上互相喜欢的感觉。包括：对爱人的赞赏、照顾爱人的愿望、自我的展露和内心的沟通。承诺主要是指在内心或口头上对爱的预期，是爱情中最理性的成分。如果没有了激情，爱情就缺少了生存和发展的原动力；没有了亲密，爱情就容易枯竭；没有了承诺，爱情就多了几分崩溃的危险。

　　4、女人要学会适时沉默。

　　男人和女人不同，男人大部分时间喜欢用眼睛观察一切而不是用嘴巴去说，女人却喜欢用语言表达自己，一旦这一点达不到共识，问题就会出现。偏偏女人爱争个赢，逼问“为什么”，甚至怀疑男人有了别的女人，这样的无理取闹，只有厌烦加沉默了。所以，女人要学会察言观色，懂得适时的沉默。

　　5、多一点幽默，少一点沉默。

　　夫妻吵架并不是什么坏事，如果连架都懒得吵，说明两个人感情已不在了。婚姻相处多一点幽默，就能少一点沉默，婚姻生活需要自己调剂。

　　婚姻不是爱情的终结，而是爱情的延续，双方应不断地发展和培养婚前的那份恋情，千万别让沉默葬送了婚姻。