麦兜一族

经常久坐在办公室里，很容易会让肩膀、脖子的肌肉处于紧张状态，若长期坐视不理，很容易会引起肩周炎等疾病，此时不妨多做做下面几个瑜伽动作，帮你缓解肌肉疼痛，对抗办公室综合症。

时间就是金钱的时代，为了钱就一定要牺牲自己享受性爱的权利么?no！就算你忙得只有10分钟，一样可以享受性爱乐趣。

网友档案：铁扇子性别：男年龄：27主要问题：喜欢户外性爱就是变态吗?问题来源：私语帮信箱问题描述：我和老婆最喜欢到一个无人之地进行一场激情的户外性爱，感觉那样很刺激也很畅快，可是被有些人知道了，总说我们是变态，有吗？私语帮 肥羊 回复：你好！不少人认为在野外做爱充满刺激，也有许多的杂志更是介绍了花样繁多的野合场景，对那种酣畅淋漓的快感极尽渲染，搞得那些原本对野外的性爱敬而远之的人，也有了想试试的想...

办公室一族整天忙于工作，连吃饭也经常胡乱应付。长期下来，饮食往往成为上班族的一大健康隐患。那么，办公族饮食健康到底要注意哪些问题呢？下面，小编为你总结办公室一族的10大饮食危机，有则改之。

对于电脑一族每天盯着电脑：眼睛胀痛、视力模糊、眼角干涩，怎么办？

都市上班的白领一族，由于工作的缘故很多时候不能选择，但殊不知一些细节将会使你牺牲了健康。

现代化快节奏的生活，作为男人来说，不仅仅需要你的刻苦耐劳、聪明机智，更重要的是要时刻保持旺盛的精力。男人精力旺盛方法一——早起锻炼起床后锻炼5分钟，不仅为身体充电，而且能加倍燃烧卡路里。很多人误认为晨练必须5点钟爬起来跑上几公里，其实是不必要，也不太现实的。你只消花5分钟，做做俯卧撑和跳跃运动，使心率加快，就能达到理想的效果；要么对着镜子冲拳100下，感受那种能量积蓄的过程。男人精力旺盛方法二——...

白领们经常嚷嚷着脖子酸痛、头痛…亚健康似乎赖上了白领一族。整天忙于工作的白领，像上了弦的发条，难能喘息下来。而对于自己身体时常出现的异常情况，却往往熟视无睹。于是，健康被忽略，到头来也影响了工作！

现代人总是喜欢生活在虚拟世界里畅游，在现实生活确是一条网虫。有时对着电脑多了，连一点时间用来护肤都懒。今天小编带来了几个小技巧，身为网虫的你，又怎能错过？

“电美塑”属于非侵入性治疗，其安全性自然毋庸置疑，受到国内外影视界、政商名流的青睐，更是时下爱美一族的美容新宠。