俗话说“站有站相、坐有坐相”,有个好的姿势不仅看起来优雅,而且对你的身体益处良多。坐正、站直、不驼背、不含胸……只有养成正确的姿势,才能带给你从内到外的健康。
查看全文>> 标签:身体女性身体姿势女性当我们的身体挺拔,每个部位都呆在正确的位置的时候,身材是很容易保持的。而正是由于一些不良的习惯,站没站相、坐没坐相,多余的脂肪就像那些灰尘一样,待在我们身体“转角”的位置,导致身材的变形!
查看全文>> 标签:在我们成长过程中,长辈们总是耳提面命地提醒我们要”坐有坐相,站有站相”。尽管如此,大多数人的站相都是千姿百态的。而通过人们在无意间的站姿,我们也可以一窥其中的心理奥秘。
查看全文>> 标签:心理站相秘密心理在讲究站有站相、坐有坐相的现代人眼里,蹲,可能是一种不雅观的姿势。但是对于在办公室工作的人,蹲一蹲有利于全身器官的运动,能起到循环全身血液,活动全身关节的作用。(#画中画广告#)平时我们久坐的时候,脊椎和颈椎始终保持着一个曲度,承受着巨大的压力,腿部关节也特别的劳累。多做下蹲可以活动关节、放松肌肉、提高身体平衡能力、改善体形,提高心肺功能,让身体变得更加年轻。在身体自然放松的前题下做下蹲锻炼,次数...
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