悲伤

表情暴力，是指大城市公交车和写字楼里的人“表情不好”，不是双眉紧锁，就是木讷茫然，“拧巴”的五官搭配对于周围的同事及伙伴而言，可能正在构成一种暴力侵犯。相反，如果处处以微笑示人，久而久之也会憋出内伤。每个人也许都有过这种经历：打扮得整整齐齐准备出门，结果一进电梯，看到表情淡漠的邻居，好心情少了一大半；走进办公室，有同事哀声叹气，自己的精神头好像也没了；地铁里，一张张脸都是眉头紧锁……看到别人“表情...

现代生活节奏越来越快，工作压力也越来越大，很容易会积攒一些负面情绪。这种负面情绪表现在表情上就是经常唉声叹气、眉头紧锁、焦躁不安、做苦瓜脸，久而久之，有可能人际环境变得压抑苦闷，形成“表情暴力”。有专家研究表明，“表情暴力”多在35岁至45岁工作压力较大的中年人家庭中出现。表情暴力的出现，直接反映出现代社会钢筋水泥的环境下，大家把温暖的心包裹起来，充满戒备和怀疑。而看到别人“表情不好”，自己的心情...

育儿困惑：宁宁的妈妈平日里总对五岁的儿子赞不绝口，孩子做一点儿不起眼的事，妈妈就说：“儿子你真棒！”一天晚上，宁宁玩得高兴时发疯般把喝水的杯子扔到地上，水洒了一地。妈妈说：“这孩子越大越不像样了，随便扔杯子，捡起来！”宁宁坚决不理睬妈妈的指令，妈妈很生气，把宁宁拎到卧室去反省。过了会儿，妈妈来找宁宁，跟他讲道理，宁宁也表示自己错了，妈妈还是让他把杯子捡起来，宁宁这时撅着嘴小声求妈妈：“那你夸夸我，...

一、唠叨日本一位著名心理学家对5700名24岁以上的女性调查发现，半数以上的年轻妇女喜欢跟她的丈夫或好友倾诉内心的痛苦和烦恼，这些人的身体都比较健康。与此相反，约有1/3的女性是以酗酒、吸烟及用安眠药等方式来解决压力和不满，结果她们都不同程度地患有神经衰弱、月经失调、高血压等疾病。可见唠叨是女人一种特殊的健身方法。二、撒娇正常女性体内调节神经、血管功能的激素有两类：使神经兴奋、血管收缩的肾上腺素、...

人从一生下来就会哭，并且在之后的生活中，人们也常用哭泣来表达内心的情感，有的因悲伤啜泣，有的因喜极而泣。不过最近心理专家表示，很轻易就会哭泣的人，往往具有忧郁气质，应注意心理健康防护。

当男女关系出现危机，女人更有可能向朋友吐露她们的伤心与郁闷，而男人则更有可能将悲伤掩藏起来，在外面装出一副满不在乎的样子，这会对他们的心理健康产生一系列不利影响。

现代科学研究发现，母亲的精神情绪，不仅会影响本人的食欲、睡眠、精力、体力等，而且还会通过神经体液的变化调节，影响胎儿的血液供给、心率、呼吸和运动等许多方面。宁静祥和的情绪有助于孕妇分泌健康激素和酶，起到调节血液量和兴奋神经细胞的作用，从而改善胎盘的供血状况，增强血液中有益成分，使胎儿朝着理想的方向发育成长。母亲宁静状态下有节律的心跳是胎儿最爱听的声音，母亲规律的肠蠕动声也给胎儿以稳定的感觉。 相反...

心理测试：你的好朋友到家中来拜访你，可是家中只有牛奶，你会拿什么给他喝?a、直接给他鲜奶喝b、泡个奶茶给他喝c、加点焦糖酱变成焦糖牛奶d、加入草莓打成草莓牛奶答案分析选择a：少根筋媳妇，不爱计较长辈疼。你属于少根筋傻傻的人，傻傻地过生活，不会跟家人太计较，家人要占你的便宜你都没关系，能力好一点你就多做一点事情。当然长辈也看得到你这样的生活态度，所以他们会很疼爱你，你的长辈缘不错。选择b：全能媳妇一...

中医认为，凡妇人精神忧郁，情志烦乱，无故悲伤，哭笑无常，呵欠频作，称为脏躁。其多因阴血亏耗，五脏失濡；肾水不足，水火不济;肝气郁结，内火旺动而发为本病。可采用中医拔罐疗法治脏躁。脏躁临床表现为心血亏耗、肝郁气滞及阴虚火旺等三种。

人类的脸部表情中，眼睛可说占了大部份。诗经上「美目盼兮，巧笑倩兮」，淑女眉目传情的描述，正好说明美丽的眼睛在表达情感中的重要角色。当然，眼睛除了表达幸福快乐之外，有时也可显露悲伤或恐惧。