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怎样纠正宝宝不良睡眠习惯
2010-3-8育儿
宝宝吃得香睡得好才会健康成长，可就是有一些宝宝白天睡得非常好，可是晚上就是不睡，常常是后半夜才睡，早晨又不爱醒。对于这样的宝宝，妈妈一定要想办法，改正这种不良的睡眠习惯。无论宝宝睡眠习惯如何，每天睡眠时间是相对固定的，不会今天睡10个小时，明天睡15个小时。所以，父母要根据宝宝的具体情况来合理分配宝宝的睡眠时间。虽然比较困难，但只要有耐心，慢慢能改过来的。(#画中画广告#)最好能够保证孩子每天不少...
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告诉你性爱的11个神奇效果
2010-3-5性爱
“性生活可以治病”并不是什么天方夜谭。美好的生活对很多病症，都有意想不到的缓解和抑制作用。奇效一：有利于消除失眠所有人都渴望有个深沉、甜美的睡眠，但是各种各样的原因导致的失眠，经常困扰着大家。特别是女性，更容易失眠。而当经历一次和谐的性生活后，紧张激动的身体开始放松，肌肉也在满足之后的疲倦中得以舒展，睡意自然而然地袭来，有助于消除失眠症。而且性生活越是美满，事后也越容易入睡。
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性爱的11个奇效你知道吗
2010-2-26性爱
奇效一：有利于消除失眠所有人都渴望有个深沉、甜美的睡眠，但是各种各样的原因导致的失眠，经常困扰着大家。特别是女性，更容易失眠。而当经历一次和谐的性生活后，紧张激动的身体开始放松，肌肉也在满足之后的疲倦中得以舒展，睡意自然而然地袭来，有助于消除失眠症。而且性生活越是美满，事后也越容易入睡。
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宝宝睡觉安全守则
2010-2-4育儿
(#育儿推荐#)(#画中画广告#) 一定要做的 1、要将孩子平放在床上，背靠床垫。2、 在孩子的婴儿床或摇篮中放一张较为结实的床垫。3、 如果刚给孩子喂完母乳，而且孩子用侧躺的姿势吃的话，要立刻将孩子平放在床上，背靠床。4、 如果孩子睡在大人的床上的话，要将床垫从床上移走放在地上，以防孩子掉在地上。5、 要将床头板也移走以防孩子受伤。要保证床与墙壁或者其他的家...
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老年人失眠症 自我心理调节
2010-1-27老人
如果不能入睡，就先起床，做些事情(如读书)，安静放松一下，等有睡意的时候再上床睡觉
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探讨 花心是男人的原罪？
2009-12-28心理
美国作家威廉?詹姆斯讲过这样一个故事：他的朋友阿莫斯?平肖夫人做了一个梦，梦中发现了人生的意义。睡意矇眬之中她记录下了几句诗，她相信这些诗句意味隽永，可当她完全清醒过来以后，她惊讶地发现自己记录下来的只是这么几句话：
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什么导致孩子需要安慰物
2009-12-16育儿
儿子十个月了。今天中午下班回到家，看见孩子时他已经是一脸的睡意，换好纸尿裤往房间走，刚到门口就开始准备哭了。我哄他“妈妈进去拿开水给贝贝喝”，才让他安静下来;往床上放时他又准备哭，这回倒没哭出来，怎么回事儿呢，我很奇怪，看了看他，他嘴里发出“哼哼”声，眼睛看着平时睡觉盖的浴巾，我就想“难道他要浴巾?”顺手将浴巾递给了他，他一把抓过去，用两手抱着，然后上眼皮就开始往下掉，我就顺势抱起他喂奶，很顺利，...
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警惕！老人不要坐着打盹
2009-12-16老人
老年人喜欢白天打盹，以补充夜间睡眠的不足。有关研究认为，老年人有打盹习惯是健康的标志，有益长寿。白天打盹习惯者，晚上睡意来临时更易进入梦乡，也易睡得深沉
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吃四样东西让男人睡得好
2009-12-1男性
富含松果体的食物之所以能改善睡眠，是由于人的睡眠质量与大脑中一种叫松果体素的物质密切相关。夜晚，黑暗会刺激人体合成和分泌松果体素，它会经血液循环而作用于睡眠中枢使人体产生浓浓睡意。
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准妈妈孕期防感冒11招
2009-11-19产科疾病
红糖姜水，美美一觉(#画中画广告#)当准妈妈受凉，或感觉要感冒时，喝一碗热的红糖姜水，然后美美地睡上一觉。生蒜、生葱赛过药常吃生蒜、生葱头是预防感冒的好方法。大蒜素胶囊就是从蒜中提炼出来的。蒜不但有预防感冒之功效，还能抑制肠道致病菌。锌与呼吸道防御多吃含锌食物。缺锌时，呼吸道防御功能下降，孕妇需要比平时摄入更多的含锌食品，海产品、瘦肉、花生米、葵花子和豆类等食品都富含锌。维生素c与呼吸道纤毛运动维...
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