弃考

除了高含量的ω-3脂肪酸之外,沙丁鱼是低热量、高蛋白食物，一只放到番茄汁罐头中的沙丁鱼只含71千卡热量，并且是钙和维生素d的良好来源。我们在稍大一点的菜市场、超市都能买到沙丁鱼，如果觉得烹调太麻烦，不妨试试沙丁鱼罐头，食用起来非常简便，味道还不错呢。如果你不喜欢沙丁鱼的味道，宁可弃船潜逃也不吃沙丁鱼，那么胡桃是一个极好的替代品，它也是一种很不错的ω-3来源。

导读：夏天穿衣服好看与否，手臂是给人的第一印象。因此，夏天是瘦臂的热季。要手臂瘦下来是一件很容易的事却也是很考耐性的瘦身工作。然而饮食加上运动也是一个快速瘦臂的双重方案。所以不妨试一试这样的瘦臂方法吧。(#画中画广告#)饮食瘦臂法：红糖西瓜脆饼材料：西瓜皮，红糖少许做法：将西瓜皮去掉绿色的外皮和红色的瓜肉，只剩白色部分，切成小块撒上少许红糖，放入冰箱冷藏。大约1小时后，甜丝丝的红糖瓜皮脆饼就可以吃...

螃蟹的鳃和胃吃不得。打开蟹壳，两侧呈灰白色条状、柔软的就是鳃条，应取下弃除；在蟹壳前半部、眼睛下方，呈三角形的就是胃，要小心分离后取出。

简要内容：鸡汤有很多养生作用，富有营养，可是喝鸡汤而弃鸡肉做法不妥，有时喝鸡汤还有危害。

近日，一项以三个亚洲家庭为研究对象的研究报告显示，这三个家庭 的小孩年龄为15个月至2岁之间，他们每天都给孩子吃鱼粥，结果发现，这些孩子体内汞水平高出正常水平的5倍。(#画中画广告#)都知道该给正在身体发育期的幼儿多吃鱼，但给孩子吃什么鱼，却应该讲究讲究。并不是所有鱼都适合小孩吃 近日，一项以三个亚洲家庭为研究对象的研究报告显示，这三个家庭 的小孩年龄为15个月至2岁之间，他们每天都给孩子吃鱼粥，...

眼袋是众女士的头号公敌，当它一旦形成，便会“不离不弃”，所以，对付眼袋的最佳方法就是防之其未有。

你被鱼尾纹整的彻底没了脾气，每天看着镜子里纹路越来越深的眼角发愁。面对鱼尾纹，我们怎么可以就这样俯首称臣，弃械投降呢？一起来看看去除鱼尾纹，有什么好用的方法吧！

每个男人总不希望找一个不爱自己的老婆吧，谁都想自己的老婆永远爱自己、永远不离不弃。可是，要实现这样的目标，丈夫就必须学会一些“招数”，假如不会生活和办事，就极有可能使老婆对你的爱大打折扣，甚至消失殆尽。

甜心名模米兰达·可儿 (miranda kerr)以惊艳的紫色花饰帽亮相澳大利亚的“窦马考菲尔德杯(bmw caulfield cup)”赛马会。期间，她在杂志中的造型也很复古摩登，夺人眼球，快一起来欣赏一下吧。

眼袋是女人的头号公敌，一旦形成便会“不离不弃”。熬夜是催生眼袋的军令号，倘若不幸眼袋形成，可采取补救之法，让眼袋浮肿情况获得改善，让眼角眉梢尽显风情。