女白领

多数女性怀孕后因为害怕动了胎气，就不太爱活动。但欧美国家的最新研究显示，怀孕期间每天适当地运动30分钟可以帮助女性产后保持身材。另外，怀孕期间进行一定的锻炼还可以帮助女性避免一些疾病。

英国近日有一项以1000名上班族作为对象的调查显示，上班族的工作效率在中午12时达到高峰，接着便往下坡路走。(#画中画广告#)有四分三的受访者在午膳时间过后出现“午睡综合征”，特别容易渴睡，尤其是下午2时至4时之间。专家认为，导致午睡综合征的一大原因，是许多上班族午餐时爱吃高糖食物，或是难以消化的高脂食物，如炸薯条、汉堡包、炸鸡等作为午餐食品，这些都是“午睡综合征”的罪魁祸首。 选择新鲜食物 进行...

英国近日有一项以1000名上班族作为对象的调查显示，上班族的工作效率在中午12时达到高峰，接着便往下坡路走。(#画中画广告#) 有四分三的受访者在午膳时间过后出现“午睡综合征”，特别容易渴睡，尤其是下午2时至4时之间。专家认为，导致午睡综合征的一大原因，是许多上班族午餐时爱吃高糖食物，或是难以消化的高脂食物，如炸薯条、汉堡包、炸鸡等作为午餐食品，这些都是“午睡综合征”的罪魁祸首。 选择新鲜食物 进...

导读：女白领计划先在职场上打拼，等谋得一定职位后，再考虑生儿育女;男士普遍希望自己有房有车、事业有成后再结婚……于是，大家都过了最佳生育年龄。(#画中画广告#)因为“先事业再生育”、“先立业后成家”等想法导致现代男女普遍推迟生育年龄，男女不孕不育正比例逐年上升。先干事业，“三高”剩女欲冷冻卵子黎小姐是典型的白领 “剩女”，一心想先干事业，对婚嫁并不心急。她认为现在医疗技术发达，大不了将来想生孩子时...

秋季的到来，反复发作的疾病都容易侵入众多女性，女性健康就成了我们所关注的焦点了，其中有种病症是憋出来的哦。(#画中画广告#)憋尿女常“憋”出尿道炎俗话说“流水不腐”，正常排尿不仅能排出身体内的代谢产物，而且对泌尿系统也有自净作用。而憋尿是强制性将尿液滞留，长时间憋尿会使膀胱内的尿液越积越多，含有细菌和有毒物质的尿液未能及时排出，同时憋尿导致膀胱胀大，膀胱壁血管被压迫，膀胱黏膜缺血，抵抗力降低，细菌...

导读：洗澡也能养生?日前，针对都市白领生活压力大、缺少锻炼以致气血不通、毒素积聚体内，导致身体不适和亚健康状态 ，专家们带来了淋浴养生的新观念。(#画中画广告#) 每日定时淋浴有益养生西医认为，人体的机体热能系统是有规律的。早上到晚上是热量的储存时间，但在下午到夜间这个时间段里热量却不断流失。因此，每天在固定时间段淋浴是符合生理循环规律的。而中医认为，人体内不同的“气” 维持了器官的运作并调节它们...

导读：经常到户外晒晒太阳，能有效降低骨质疏松的发生。专家提醒，尤其是“爱美之心”更重的女白领，要规律饮食，春天来了要“敢于”晒晒太阳。(#画中画广告#)专家日前提醒，长时间在室内工作的“白领”，要规律饮食，更要勤晒太阳，。出现骨质疏松的主要原因是饮食不规律、日晒和运动减少造成的。因此女白领们要特别注意，不能因工作忙碌而忽视运动，不能为了身材苗条而过于节食或经常饮食不规律，不能为了美白而严密防晒，否...

办公白领最显著的特点就是久坐不动，女白领的话还嗜好一点甜食，即使不胖的女人，腹部也难免有一些赘肉。难道我们真的要成为一个名副其实的小腹婆吗?

“白骨精”易发心理健康强迫症

都市女性工作繁忙，生活压力大，身体健康在不知不觉中已经透支，乳腺疾病、子宫肌瘤、妇科炎症、月经失调是威胁女白领健康的四大隐患。