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  • 十个简易方法 随时美容保健 2010-12-8女性

    在我们身边,有很多东西看似与美容没有瓜葛,事实上却是很好的美容材料呢!今天就来教你十条不用花钱就能变废为宝的美容妙计吧!(#画中画广告#)1、菠萝汁洁面“菠萝汁是绝好的洁肤品,”patrickbowler博士说,“它蕴涵的酶可以去除肌肤上的污渍。”你可以用手或用化妆棉取用一些菠萝汁,然后在脸上轻轻按摩。2、橄榄油卸唇妆眼妆不伤肤唇膏虽美,但卸妆不彻底则会引起干裂、唇部皱纹等困扰。你可以用棉棒沾上橄...

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  • 乳房自查 呵护女性第二张脸 2010-12-7女性

    女性每个月都要进行乳房自我检查,每3~6个月到医院找乳腺科医生检查一次乳房。如果发现乳房出现肿块、疼痛或溢液等症状,除了要及早就医,还要每天自我检查乳房,详细记录乳房疼痛的次数、程度等,这些记录可以帮助医生更好地作出诊断。(#画中画广告#)乳房自我检查六部曲如何进行乳房自我检查呢?樊艳介绍了乳房自我检查六部曲:1.脱去上衣,充分暴露上半身,站立于镜前,两臂自然下垂,观察两侧乳房的外形是否有异常情况...

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  • 坚持运动 消除讨厌的“副乳” 2010-12-6女性

    导语:不管胸部的尺寸几码,形状如何,最不应该有的“配件”就是两边腋下的副乳。副乳分为先天和后天两种,先天型来自遗传,是没有退化完全的类乳腺组织,后天的副乳多为脂肪组织,通常是由不恰当的内衣穿戴造成的。不管是哪种副乳,都有办法做精巧“减法”,让它“隐形”乃至消失。(#画中画广告#) 坚持运动消除副乳消除副乳方法是运动最一举多得的消除副乳方法是运动。通过负重和拉伸等方法,锻炼上臂以及胸部肌肉,对消除脂...

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  • 警惕糖尿病带来的六大“奇症” 2010-12-4糖尿病

    手掌不能伸平,平放呈拱形。手掌皮肤可扪及索状硬结,按压有痛感,局部皮肤粗糙,严重者手指向掌侧挛缩。这种现象见于足底,称“足挛缩”。原因与手掌足底部小动脉形成血栓而导致腱膜营养不良,及至纤维瘤样增殖有关。属于糖尿病全身血管病变的一种表现。

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  • 摆脱水桶腰 小编教你瘦腰全攻略 2010-12-3减肥

    水桶腰一直是困扰许多职业女性的一大烦恼,整天坐在办公司,一圈圈赘肉不知不觉就爬上了腰间,让我们变成了粗腰一族。又没有足够的时间来减肥或则是效果太慢,怎么可以不要幸苦的减肥更不要做什么抽脂,轻松的缩小自己的腰围呢?(#画中画广告#)运动篇缺乏曲线水桶腰特征:多余的赘肉,虽然瘦,却少了曲线。爱吃淀粉,又不爱运动,松软软的圆筒腰和麻薯臀于是就诞生啦。如果再穿上直筒裤,t恤,整个人就跟水桶没两样。缺乏曲线...

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  • 瘦人晚上泡脚补血又补气 2010-12-3增肥

    俗话说:“胖人气虚,瘦人血虚。”曾在中南海做了25年保健医生的抗衰老专家胡维勤老师建议:不同体型的人虽然具有不同的体质和生理特点,但通过适当的养生手段可以使机体处于更为平衡的状态。(#画中画广告#) 瘦人补血:晚上泡脚脚是阴血的大本营。天为阳,地为阴,头为阳,脚为阴,气为阳,血为阴,人体上最重要的三条阴经都汇集于脚,它们分别是足少阴肾经、足太阴脾经和足厥阴肝经。肾经、肝经和脾经有一个共同之处,这就...

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  • 巧用按摩 让宝宝健康成长 2010-12-2儿科

    有一种说法———小儿百脉汇于两掌,经常搓搓宝宝的小手对其健康是有益的。可以说,小儿推拿学就是从简单的搓搓手发展而来的医学学科。(#画中画广告#) 与成人推拿不同:小儿推拿除了运用十四经穴和经外奇穴外,本身还有100多个特定穴位,这些特定穴位大多集中分布于手臂部(占全身穴位的50%以上),特别是双手,所以说“小儿百脉汇于两掌”。孩子脏腑功能尚未健全,且肌肤娇嫩,手部丰富的神经末梢特别敏感,所以推拿手...

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  • 健美操 塑造傲人挺拔S型曲线 2010-12-2女性

    秋冬我们同样要做一个傲人挺拔的美女,傲人的上围加上精致的五官,必定能引起你的那个‘他’的注意。下面,编辑将为你介绍一个非常简单的室内8步健美操,给你的身材加分,提高你的性感指数。(#画中画广告#)扩胸运动1. 扩胸运动用右脚后跟踩在弹力带上,前腿保持弓的姿势,后腿伸直,双臂同时拉住弹力带前端,手肘向后,手臂向两侧弯曲,然后手臂向前伸直,与肩部在同一个水平面上,然后慢慢地将手臂收回,回到起始姿势,直...

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  • 面部皱纹里的健康秘密 2010-12-1育儿

    也许你每天都会对镜兴叹:“唉,岁月催人老,脸上的皱纹又多了一条!”其实,它们可能正在向你传达着身体的真实健康状况。(#画中画广告#)眉间纹——压力是不是太大?两眉之间的皱纹俗称“恼怒纹”,当人们生气或全神贯注地沉思时,两眉之间就会出现所谓的“恼怒纹”。此外,如果处于身心紧张或重压之下,恼怒纹也会随之而来。【驱“纹”法】1.每天5至10颗甜杏仁,它能帮助你提高注意力,并且缓解紧张的情绪。2.晚间腹部...

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  • OL最爱的10分钟手臂纤细法 2010-12-1女性

    ol由于老是要做一些文案的工作,所以小臂总是胖胖的。多余的赘肉在你手臂下方骄傲的展示着,减掉小臂上的多余赘肉,可是每个ol的梦想。下面告诉你怎么减手臂哦。(#画中画广告#) no.1 矿泉水瘦手臂入门道具:一瓶矿泉水练习场地:office基本动作:1.一只手握住一小瓶矿泉水,向前伸直,之后向上举,贴紧耳朵,尽量向后摆臂4-5次。2.缓缓往前放下,重复此动作15次。3.每天做45次左右。可以不同次完...

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