• 孕期如何饮水才健康? 2011-7-30育儿

    众所周知,水占人体体重的60%,是人体体液的主要成分。饮水不足不仅仅感到干渴,同时还影响体液的电解质平衡和体内养分的运送,导致体内各组织和器官的功能紊乱。维持正常的物质代谢离不开水。(#画中画广告2#)  人体内的水有两部分来源,一是机体代谢产生的内生水,二是食物所提供的水。因孕期代谢的需求增加,同时需水量也就有所增加。孕妈妈每天大约需3000毫升左右的水(也包括牛奶、汤粥或果汁)。可是孕妈妈应该...

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  • 分娩前按摩乳房有助顺利分娩 2011-7-30育儿

    已经过了预产期或者宫缩无力的准妈妈,可以分在娩前按摩乳房,这样有助于产妇顺利分娩。(#画中画广告#)  研究表明,按摩乳房催生引产对以下两类待产妇有良好的效果。一是孕妇已到了预产期,但仍无分娩迹象或待产妇胎膜早破无宫缩现象。通过按摩乳房,促使子宫收缩启动产程,可使产妇在预期内完成分娩。二是待产妇在分娩中若出现子宫收缩乏力,产程过长,此时可按摩乳房,以促进宫缩,帮助产妇及时结束分娩。   、按摩方法...

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  • 类风湿性关节炎病人的护理 2011-7-29骨科

    类风湿性关节炎是慢性、全身性疾病,病程长、易反复。有关节疼痛、运动障碍及畸形,给病人造成很大痛苦。护理人员应耐心做好病人的心理护理,帮助病人认识疾病,掌握自我护理方法,恰到好处地运用休息、锻炼、理疗和药物等多种方面的治疗、护理手段 ,为病人减轻痛苦,促进关节病的恢复,保持关节功能。

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  • 远离胃癌的早期症状的5大预警信号 2011-7-29胃病

    胃癌与其他恶性肿瘤一样,要做到早期发现、早期的症状诊断比较困难。 胃癌的早期症状特异性不强,容易与其他消化系统疾病相混淆。胃癌专家介绍,病人到院就诊时,往往是出现了比较典型的症状,而这时,癌症已发展至中晚期。患者应留心胃癌的早期症状,如有不适可到正规医院进行检查,切勿讳疾忌医,尽早治疗是关键。胃癌已经成为危害社会和人类健康的一大疾病之一,它给人类带来了极大的痛苦和困扰。为了减少胃癌的发病率,我们人...

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  • 孕妇久穿防辐射服有损健康 2011-7-29育儿

    据放射专家介绍,孕妇使用的防辐射服大都是隔离电磁波,对于电离辐射的x射线、伽马射线没效。防辐射服材质大都为金属丝,由于金属丝经过反复折叠、揉搓,容易失去效果,所以时间一久也难以保证质量。(#画中画广告2#)  孕妇在怀孕期间接触x光射线、伽马射线等电离辐射是有害的,但隔离电离辐射的防护服中必须含有一定量的铅,因此这种服装会非常笨重。现在市场上销售的孕妇防辐射服一般都比较轻,从这个方面来讲,应该不会...

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  • 阴道的瘀毒你今天清了吗? 2011-7-29妇科

    白带异常、外阴瘙痒、红肿难耐、偶感尿痛,甚至是妇科病久治不愈,反复纠缠都是因为阴道瘀毒未清的原因。特别是在病菌高发期的夏季,瘀毒的清理更显得十分重要。

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  • 男性日常壮阳的十种有效方法 2011-7-29男性

    性能力强的男人,才会让自己的爱人体验到真正的性福。同时,更能让自己成为男人中的超男。究竟哪些壮阳方法能帮助男人提高性能力呢,以下10大养生阳法,无非是你最好的选择。(#画中画广告#) 体育锻炼是最好的壮阳药女人靠保养,男人靠锻炼。运动除了拥有健康体魄,旺盛的精力,还可以增加全身氧含量,增加了睾丸酮的分泌,对男性生殖系统是最好的补充,这种内在的强健作用远远胜过任何保健药,锻炼就是最好的壮阳药。每周应...

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  • 女人反复流产 身病还得心治 2011-7-29女性

    随着怀孕年龄的增大、环境污染的加剧,近年来,发生反复流产的女性越来越多。她们一次又一次地失去尚在腹中的孩子,用尽了各种保胎的方法,但却一直无法让孩子顺利出世……

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  • 夏季潜水健身的保健常识 2011-7-29男性

    夏季潜水难免出一些麻烦,下面是一些问题和解决方法。(#画中画广告#)抽筋:如果心理紧张、水太凉或待在水里时间太长,都可能抽筋。下水前的准备活动应当充分,在水里时间别太长。一旦出现抽筋,千万不要慌乱。比方脚趾抽筋,那就马上将腿屈起,用力将足趾拉开、扳直;小腿抽筋,先吸足一口气,仰卧在水面,用手板住足趾,并使小腿用力向前伸蹬,让收缩的肌肉伸展和松弛;手指抽筋时,手握成拳头,然后用力张开,如此反复、即可...

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  • 支招:按摩穴位消除疲劳现象 2011-7-29男性

    俗话说“春困秋乏夏打盹”,夏季疲乏让很多坐在办公室里的人痛苦不堪。中医认为,“夏打盹”主要与暑湿有关,长夏期间湿气比较重,脾又主湿,而脾湿最大的特点就是会让人体感觉困乏。可以通过自行推拿按摩百会穴、太阳穴、风池穴等方法进行“自醒”。具体方法如下:(#画中画广告#)太阳穴位置与功能:位于眉梢与眼外角连线中点,向后约一横指的凹陷处,按摩此处不仅提神还可缓解头痛。做法:用双手拇指或食指分别置于两侧太阳穴...

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