适应能力

当宝宝在床上仰卧时，大人可用红绒球或色彩鲜艳的物体，在宝宝眼前缓慢地左右来回移动，吸引宝宝头部向着红绒球的方向移动追视红绒球，通过训练宝宝的视觉，提高其适应能力。

女性怀孕期的心理反应各不相同，而原有的心理状况起着重要作用。 有的女性怀孕前非常想要孩子，结果产生喜悦满足、期盼的积极心理体验，对身体变化和妊娠反应有较强的心理适应力，并逐渐发展出母爱之情。若女性怀孕前不想要孩子或不想现在要孩子，怀孕使生活节奏被打乱，则很容易产生心理冲突，对身体变化和妊娠反应的适应能力较低，情绪容易焦虑、烦躁。

随着年龄的增长，35～40岁以后人体新陈代谢水平、心输出量、肺活量明显降低，肌肉中能量物质储存下降，参与代谢的酶的活性降低，各种生理机能都有逐渐下降趋势。研究证明：适当的体育锻炼对增强心肺功能有良好影响，可以促进中老年人生理机能改善，预防疾病，延缓衰老，提高对外界环境的适应能力和工作能力。但不合理的体育运动不仅达不到预期的效果，还有可能影响身体健康。那么，中老年人应该怎样进行体育锻炼呢？</...

初秋，天气刚刚转凉，小宝宝对外界、环境的适应能力和自身调节能力都比较差，既要防止宝宝受凉，又不要过早添加衣物和被褥，这不是给妈妈出难题吗?

学校教育目标是要培养具有良好适应能力和创新能力的人才，学生的学习适应性是其重要目标之一。因此分析大学生适应性的相关影响因素及相应的教育干预方法，为有效提高大学生的学习适应性提供理论依据与实践参考。

秋季，水温与人体温度比较接近，从秋季开始冷水浴，能提高人体对环境变化的适应能力，使人更容易适应冬季的气候变化。但是，第三军医大学新桥医院急诊科医生提醒，秋季洗冷水浴，水温以15摄氏度左右为宜，洗浴时间最好不超过15分钟。

夏季热，又名“暑热症”。为婴幼儿特有的季节性疾病，发病时间多集中于6、7、8月。主要表现为发热、烦躁、易哭、口渴、尿多、无汗或少汗。还有的食欲减退、消化不良、精神萎靡。患本病之后，下一年度仍可复发，但预后多好。到目前为止还没有发现本病有传染性和免疫性。夏季气温较高而婴幼儿大脑皮质功能尚不健全，体温调节中枢对周围环境特别是高温环境的适应能力差等为本病发生的主要原因。中医认为，本病主要是由于暑热熏灼，...

心理健康其实是一种持续的心理状态，在这种状态下，当事人能够有良好的适应能力，具有生命的活力，并能发挥本身的能力和潜力。心理健康是不好去通过仪器来检测的。因此有一个评测心理健康的标准就能更好地把握住一个健康的心理状态。对于男性来说，承受着更多压力和责任的群体，这个标准就显得更加有必要了。

夏天，气候炎热，在凉席上睡觉既舒适又凉爽，但小婴儿对外界环境的适应能力较弱，凉席使用不当，易引起腹泻、感冒等。因此，小婴儿睡凉席应注意：首先，选择合适的凉席。其次，不要让婴儿直接睡在凉席上。另外，使用凉席前，一定要进行消毒处理，新买来的凉席用温水擦洗后在阳光下曝晒;旧凉席可先用沸水浇烫，再曝晒，以防止婴儿皮肤过敏。特别要注意，尿湿后，应及时刷洗，保持清洁、干燥。

进补是秋天的永恒话题，合理进补可弥补夏季的过度消耗，还能增强人体对即将到来寒冷天气的适应能力。除了营养上的补充，秋天的食物还要讲究个“润”字，把秋燥赶跑，这个秋天的心情自然就格外舒畅。