心理健康

闭上眼睛，任凭大脑做非主动的缓慢游思。就如同仰躺着飘浮在无人的海上，微风抚面，海水正蓝……

人办事总有对错，没有人能一辈子不犯错，而不被人批评。但有的人总想在世人面前展示自己的优点，接受表扬，而对于批评就尽可能回避，甚至很抵触，这也是一种不正常的心理状态。

自卑是一种性格缺陷，而一个人的自卑性格的形成往往源于儿童时代。无疑，自卑对儿童的心理健康将产生负面影响，更对一个人的身心两方面的正常成长起消极作用。美国儿童心理治疗专家霍夫曼指出：当家长的须关注自己的孩子有没有自卑心理，一旦发现，应尽早帮助克服和纠正，以避免随年龄的增长最终形成自卑性格。霍夫曼还认为，自卑儿童往往会表现出如下早期征兆。

英国《泰晤士报》报道，英政府智库“展望”发布一份题为《精神资本和精神健康》的报告说，与人们通过多吃蔬菜水果维护身体健康一样，保持心理健康同样有章可循。

在世界上生活着各种各样的人：有一些人愿意和每个人都拥抱亲吻，而对于某些人来说，甚至于是别人轻轻一碰，也是一种极大的痛苦。但是，近日，美国学者最新一项的心理研究发现：经常与爱人拥抱不仅能为其带来快乐，而且还有益于身体健康。

近年来，大学生的心理问题日渐突出，与中小学生和成年人相比，大学生具有群体性、独立性和身心发育的过渡性等特点，他们的心理特 征复杂多变，缺少相对的稳定性。懒惰、消极、退缩、孤独、依赖、缺乏社会责任感等现象常常出现在他们身上。这些现象不仅仅存在于学习成绩差、社交能力低的 大学生当中，还存在于一些成绩优秀的学生干部身上。例如过度压抑自己、缺乏自信、心情苦闷、紧张焦虑等，心理健康指标远远超出正常范围，已经...

工作压力越来越大，带来的不仅仅是身体上的不健康，还有日益被关注的心理健康。下面对白领族最容易出现的三大职业心理病进行诊断，并给出心理处方。

现代人因受社会、家庭、经济、文化、职业各种因素的影响，心理疾病已成为生活中不可藐视的问题。据国内多家医院近三年来的心理咨询热线资料统计和研究报告，目前心理健康问题的求助者日益增多，人们越来越渴望心理援助。

据中国经济景气检测中心的一项心理调查显示，在北京、上海和广州的900名受访者中，五成人认为大学毕业生谋职时眼高手低。在接受记者采访时，北京高教学会心理咨询研究会理事林永和说，目前，这种不良的求职心态很普遍，可能对毕业生的心理健康造成危害。

所谓"空巢"，就是指子女长大成人后从父母家庭中相继分离出去，只剩下父母独自生活的家庭。如今独生子女家庭不少孩子外出求学，使空巢期提前到来，而且空巢期明显延长。"空巢"现象不仅对老人的心理健康有害，还会威胁到老人的身体健康。有研究表明，单独生活的冠心病患者，第二次发生冠心病的概率，是那些与家人共同生活患者的2倍。