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  • 宝宝夜惊妈妈如何正确处理 2011-9-13中医

    宝宝夜惊的常见原因:主要为焦虑、受惊等心理因素,如家庭成员的重病和死亡,初次离开父母进入陌生的环境,外伤和意外事件导致的焦虑和恐怖不安等。此外,在睡前听恐怖紧张的故事和看恐怖紧张的影视,都可导致夜惊。

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  • 帮助宝宝塑造完美的骨骼形态 2011-9-13育儿

    孩子的个头基本上是每位父母关注的焦点。刚出生的孩子,一天24小时中,要睡20个小时以上,以后随着月龄的增长睡眠时间会缩短,但是婴幼儿每天最好睡12个小时以上。

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  • 刚出生的新生儿不要趴着睡 2011-9-12产科疾病

    刚出生的新生儿自己无能力控制和调整睡眠的姿势,他们的睡眠姿势是由别人来决定的。

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  • 睡不好不能改善睡眠应慎用安眠药 2011-9-12药品

    夏秋之交,又有不少人睡不好觉,纷纷“求助”安眠药,本文提醒各位患者睡不好应慎用安眠药。

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  • 办公一族巧妙应对“秋乏” 2011-9-11保健

    几场暴雨让很多市民逐渐感觉到天气正慢慢转凉,酷热难眠的夜已经渐渐离我们远去。似乎大家都欠下了一笔“休息账”,想在凉爽的夜晚尽情睡上一觉。这样的表现就是常说的“秋乏”。那么上班族要如何解乏呢?

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  • 三种不良习惯让你越放假越疲劳 2011-9-9女性

    假期里,不少人感到工作、学习的压力一下子小了许多,迫不及待地要改变上班期间规律的生活习惯,睡到中午,起床后随便吃些“早午餐”,开足空调上网,一坐一整天。专家提醒,这种生活节奏可能导致“越放假越疲劳”。

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  • 小心 老人睡不好可能是帕金森捣乱 2011-9-9老人

    帕金森主要针对老人进行攻击,中年人也会有,但是从比例上来看,老年人还是占据大面积的,所以我们应该更加对老年人多加关心与照顾,预防老年人出现帕金森症状。

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  • 7个TIPS 助你轻松解决秋乏 2011-9-9女性

    俗话说:春困,秋乏,夏打盹儿。一到秋天,很多人就会开始犯困,中午如果不睡的话下午就会没精神工作,而且出现了身体乏力的状况。

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  • 裸睡可以帮助治疗失眠噩梦 2011-9-9精神疾病

    我们经常看到身边的人因为整夜失眠而哈欠连连,失眠真是让人叫苦不迭。但是专家表示,改善睡眠状况其实并不难,从日常习惯做起,稍加时日,你的睡眠就会有所变化。

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  • 晚睡族男士的实用护肤对策 2011-9-9男性

    晚睡族,是个现在非常流行的族群,无论是“自发性少睡”的夜猫子,或者被工作压力所困的“晚睡早起”先生,都面临睡眠时间太短的困扰。不信邪可不行,以为少睡后只要学女人简单化化妆就能让你看起来精神帅气?其实从面相就能看出你睡得不够。面相1:脸色黯沉,脸上惊现小斑点晚睡会造成肌肤无法顺利代谢,老废角质堆积在皮肤的表面,肌肤自然没有光泽。长期熬夜之后,还有人发现自己颧骨、眼下的斑点出现了!由于皮肤代谢减慢,白...

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